เดินย่ำกรุงเทพตอนแรกนี้ เราจะพามาย่ำกลางกรุงกันเลยนะคะ ที่ศูนย์กลางถนนธุรกิจ ถนนสุขุมวิท แค่พอเอ่ยถึงชื่อถนน สิ่งแรกที่ทุกคนจะนึกถึงคือ รถติด !!! แต่ท่ามกลางความวุ่นวายนี้ เราสามารถใช้เวลาให้ผ่านไปได้อย่างเพลินเพลินและได้ประโยชน์อีกด้วย อยากรู้กันแล้วซิ เอาล่ะคะ...ลงจากรถที่ติดหนึบและเดินตามเรามาล่ะกัน

หากคุณทำงานอยู่แถวนี้อยู่แล้ว แทนที่จะต้องไปห้อยโหนเปียงยางกันบนรถเมล์ในช่วงการจราจรแออัดหรือขับรถติดเผาน้ำมันอยู่อย่างนั้น เราขอแนะนำให้เตรียมชุดออกกำลังกายมาด้วยเพื่อที่ว่า เมื่อเลิกงานแล้วจะได้เปลี่ยนชุดมาแวะออกกำลังกายก่อนกลับบ้านกันที่สวนเบญจสิริ ซึ่งอยู่ระหว่างซอยสุขุมวิท 22 – 24 กันก่อนกลับบ้าน เดินทางมาก็สะดวกลงรถไฟฟ้าสถานนีพร้อมพงษ์หรือจอดรถในซอย สวนสาธารณะขนาด 29 ไร่นี้เปิดทุกวัน ตั้งแต่ 05.00 – 21.00 น. (ดังนั้นหากใครจะมาออกกำลังกายช่วงเช้า ก่อนไปทำงานก็ได้ไม่ว่ากัน)

นอกจากนั้นแล้ว ทางสวนส่งเสริมกิจกรรมเพื่อสุขภาพ โดยจัดกิจกรรมเต้นแอโรบิค ในตอน 6 โมงเย็นถึง 1 ทุ่มของทุกวัน หรือจะไปเข้ากลุ่มร่ายรำสงบจิตใจแบบจีน ที่ลานด้านหน้า ตอน 1 ทุ่มถึง 2 ทุ่ม

ส่วนหนุ่มสาวนักกีฬาทั้งหลาย ก็มีลานเสก็ตบอร์ด สนามบาสเก็ตบอล สนามตะกร้อ สระว่ายน้ำให้เลือกเล่นตามความชอบ เล่นกันตั้งแต่ตะวันเริ่มคล้อยจนปิดสวนโน้นเหละ

เด็ก ๆ มาที่นี่ก็ไม่เหงา เพราะมีสนามเด็กเล่น มีชุดเครื่องเล่นในจินตนาการไว้เรียกความสนใจจากเด็กโดยการเสนอรูปแบบ การผจญภัย ค้นหา ปีนป่าย เป็นสถานที่ยอดนิยมในวันหยุดของทั้งเด็กไทยและต่างชาติ

และยังมีการแสดงน้ำพุดนตรี เป็นจุดดึงดูดสายตาหน้าสวน โดยการจัดแสดงประติมากรรม " หรรษา" ผลงานของ มีเซียม ยิบอินซอย ประกอบน้ำพุกระโดด น้ำพุหมอก และน้ำพุดนตรี ซึ่งเป็นม่านน้ำพุเคลื่อนไหว ในลีลาผสานจังหวะเพลง ดูรื่นเริงราวเต้นระบำเปิดแสดง 3 รอบ คือ เวลา 06.00-07.00 น. เวลา 12.00-13.00 น. และเวลา 18.00-20.00 น. ทุกวัน

ประติมากรรมประดับสวน มีให้เลือกชมถึง 16 ชิ้น ได้แก่ "เกิด" " วันเด็ก""รำมะนา" "ชีวิตและศรัทธา" " รอยศรัทธา" "เด็ก" "เติบโต" "งอกงาม" "พื้นพิภพและจักรวาล" "วัว" " ยอดสูงส่งฐานมั่นคง" "สัญลักษณ์แห่งเสรีภาพ" "สัญลักษณ์แห่งชีวิต""มนุษย์" " สัมพันธภาพในโครงสร้าง" "ลีลาแห่งสัมพันธภาพ" เมื่อรวมกับ " หรรษา" และประติมากรรมเหรียญที่ระลึกฯจึงเป็น 18 ชิ้น

กิจกรรมดี ๆ อาทิเช่น ธรรมะในสวน อีกบทบาทของสวนสาธารณะ สถานที่เพื่อจัดกิจกรรมทางพุทธศาสนา จัดให้ มีการทำบุญตักบาตร และฟังธรรมเทศนา ทุกวันอาทิตย์สัปดาห์ที่ 2 ของเดือน เวลา 06.30 -08.30 น. และดนตรีในสวน หนึ่งในกิจกรรมหลากหลายในสวนเพื่อพักผ่อนคลายความเครียด โดยชวนกัน มาฟังเพลงโปรดในแนวไทย หรือสากล ตามโปรแกรมการแสดงดนตรีวันเสาร์-อาทิตย์ในช่วงเย็นที่จัดหมุนเวียนไปตามสวนสาธารณะหลายแห่งทั่วกรุง

เมื่อออกกำลังกายกันจนได้ที่แล้ว จะทานข้าวเย็นหรือแวะซื้อของที่ ดิ เอ็มโพเรียมก่อนกลับก็ยังได้ เพราะห้างอยู่ข้างสวนนี้นี่เอง พอทำธุระเสร็จหมดแล้วก็ได้เวลากลับบ้าน ซึ่งคงใช้เวลาไม่นาน เนื่องจากช่วงนี้รถน่าจะไม่ติดแล้ว หรือจะกลับโดยรถไฟฟ้าก็สะดวก สุขภาพก็ดี สุขภาพจิตก็ไม่เสีย เป็นทางเลือกที่ไม่เลวทีเดียว